フコイダンをいつまで飲めばいいですか?

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お客様との対話の中で、よくいただく質問にこういうものがあります。

「フコイダンAFプレミアムをいつまで飲めばいいですか?」

フコイダンAFプレミアム
フコイダンAFプレミアム(液体・カプセル)

『フコイダンAFプレミアムのおすすめの飲み方』という冊子があります。フコイダンAFプレミアムを初めてご購入いただいたお客様には必ずお入れする資料です。

そこにはこう記してあります。

①健康維持・向上目的の方については、期限の限定はなく、予防の意味でも継続飲用をおすすめいたします。

②その他の目的の場合、フコイダンは薬のような即効性はありませんが、継続的にお飲みいただくことで自然な感じで実感いただけると思います。

…ですが、実際のところは飲まれる方によって症状や体質はさまざまです。なんでも代替療法を試されるときは、ご自分やご家族にこの健康食品は合っているのか、この施術は合っているのかをだいたい3ヵ月ほど続けてみて様子を見るのがいいと思います。

判断のしかたは、体調、症状、顔色、覇気、精神状態を観察してください。

フコイダンなどの健康食品は薬とちがって即効性が期待できませんので、継続することで力になります。
便利でお得な定期コースがおすすめです。

他にもご質問やご相談がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。お問い合わせフォームはこちらです。

ヘア ドネーション

● 朝型生活が健康をつくる
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● 健康のためにも怒らない
● カラダに得するお酒の飲み方
● 夏は入浴が苦手?
● タバコはやっぱり害がある?
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先日髪の長い友だちが『ヘア ドネーション』をするといって、 長年伸ばしていた髪の毛を美容室でバッサリ切ってもらっていました。

『ヘア ドネーション』ってご存知ですか?
がんや白血病、先天性の無毛症、不慮の事故などで髪の毛を失った方々に完全オーダーメイドの人毛の医療用のウィッグを無償提供するための髪の毛のを寄付することで、ボランティアのひとつです。

一人の子にウィッグを贈るのに、20人から30人分の31cm以上の長さの髪の毛が必要です。現在このウィッグを待ち望んでいる子どもたちが大勢いるのだそうです。

こうした取り組みを知っていて、実際に行動にうつす友だちがとても輝いて見えました。カラーやパーマや白髪でも大丈夫なようなので、わたしも参加したいと思いました。

寄付には最短31cmの長さが必要ですので、年中ショートカットのわたしは今から伸ばすとして3年近くかかりますね(汗)
挫折しないようにがんばります。

『ヘア ドネーション』についてくわしくはこちら

ヘアドネーションは、通常のカットよりも作業手順が増えるので、ヘアドネーション賛同美容室に行くほうがスムーズです。

全国のヘアドネーション賛同美容室はこちら

GWは温泉ざんまい~乳酸菌プロバイオテックス温泉~

● モンスターペイシェントになりたくない
● ブランド病院がいちばん?
● 「生」でたべること
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お友だちのおかげで楽しい時を過ごし、米子をあとにし向かったのは広島北ホテル❣️

ここは初めてだけど、千代田インターからすぐで、天然水100%のすばらしい施設✨どこの蛇口からも天然水が出るので、安心して飲用できます。
天然水だからできる『 乳酸菌プロバイオテックス温泉 』。 乳酸菌を寒天に包み込んだものが温泉の浴槽に入れてありありました。ゆっくり溶け出してきて活動するんだそうです。 乳酸菌が健康にいいことはご存知ですよね。

何よりうれしかったのが、女性専用ですが岩盤浴があったことです!岩盤浴の効能はよく知っていますが、普段はなかなか時間がとれないので、旅行のお宿にあればゆっくり入ることができます。温泉に入ったあと、子どもたちはお部屋でくつろがせておいて、わたしはじっくり岩盤浴で汗を流してきました♪

かき氷バー
温泉の後のかき氷BARもうれしい♪

今回は、ダメ人間をさらにダメにするお部屋をチョイスしてみました。椿の間という露天風呂付きの28畳の和室✨広いテーブルとベッド2台が畳の上に!そして露天風呂付きなんて初めて〜😍

部屋の露天風呂
椿の間の露天風呂

普通のバスタブでしたけど(笑)

北広島の神楽は世界遺産だそうです 。

椿の間の横の小庭みたいなところ

豪華なお料理を部屋食でいただけてありがたく。そして部屋を閉め切って真っ暗にして寝たら翌朝寝坊しました😅

ダッシュで温泉入ってカラスの行水して、朝食バイキングをいただいて

お部屋の露天風呂に☺️←やっぱり入るんかーぃ

お風呂の上のオーナメントを巻き上げて、木々を眺めながら優雅な朝を✨

リピート間違いなしのお宿でした❣️

今回のGWは、友だちと楽しく小旅行もできて、温泉ざんまいでとっても幸せなお休みでした。ありがとうございます!
次のお盆休みを楽しみに、また毎日がんばりまーす\(^o^)/

GWは温泉ざんまい~三朝温泉~

● ストレス過剰でもリラックス過剰でも病気になる
● よく噛むことはいいことです
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道後温泉から米子に帰郷しまして、中学の同級生とのプチ同窓会が実現しました。

その次の日は現在大阪在住の高校同級生一家と、三朝(みささ)温泉へ♪

三朝に10年ほど住んでいるこれまた高校の同級生が観光案内をしてくれて、わたしたち2家族は日帰りながら三朝温泉と健康ランチ、温泉街を堪能してとても充実した旅行となりました❣️

同級生が案内してくれるところには必ず同級生の友人、知人がいて
彼女の「主」っぷりも頼もしく( *´艸`)

温泉ではのぼせるほどおしゃべりをして、とってもいい時間でしたね〜✨

三朝温泉は全国的に有名なラドン温泉で、湯治に利用されています。オンドル室(天然岩盤浴)が人気で、3日から数ヶ月間宿泊されるそうです。旅館では療養食を提供したり、地元の有機野菜などを使っての自炊にも対応できるようです。「◯◯が良くなった」という声をよく聞きます。
わたしは数日間、肌がスベスベでした!

温泉街には遊技場があって、皆で射的を楽しみました。

遊技場のスマートボール
遊技場のスマートボール

そして、三朝温泉で有名な梶川理髪館。といっても見学だけです(笑)

梶川理髪館
三朝温泉で有名な梶川理髪館

オーナーさんがとっても人柄のいい方で、外にいるわたしたちに声をかけてくださり、店内を見学させてくださいました。そういえば先日もTV局が取材に来られてましたね。

梶川理髪館
鏡越しに見るため文字盤が逆
梶川理髪館
アンティークたくさん
梶川理髪館

三朝温泉は空気感もいいし、景観も素晴らしい❣️

三朝温泉
歴史を感じる温泉旅館の並び
三朝温泉
みささ♨

混浴の河原露天風呂には女性も入ってましたよ。旅の恥はかき捨てっていいますしね。とりあえずわたしは目で楽しんできました😜

三朝温泉では毎年5/4に陣所という大綱引きの行事が催されるそうです。

陣所の説明文

それは、温泉街の端から端までの長さの、太い編み込まれたかずらを東西で引き合う、ものすごい大掛かりな綱引きです。昔は男性しか参加できませんでしたが、今は女性も子どもも温泉客も参加できるんだそうです。
しかし、安易に浴衣に下駄などで綱引きをすると引きずられてたいへんだそうで(;・∀・) 必ずスニーカーで参戦し、引きずられて危ないときはすぐに手を離すこと、だそうです。

陣所用のかずら(下準備)
陣所当日のために、山から切ってきたかずらを天神川につ
けて柔らかくしておく

綱になるかずら…見るからにすごそうですね。来年は三朝温泉に2泊して、綱引きに参加したいと思います♪

波動測定&セラピー

● 過保護な親が病気をつくる
● PC作業は1~2時間に一度は休憩しよう
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昨日、 最近行き出したオーガニックスーパーに「波動測定&セラピー」をしてもらいに行ってきました。波動測定器で有名なのは『メタトロン』ですね。わたしがで見つけたのは違う名前の器械でしたが、内容は同じだそうです。

波動測定っていうのは、簡単に言うと『人間ドックの波動(周波数)バージョン』です。 メタトロンは波動医学の機器として、ロシア人物理学者によって開発されたエントロピー(エネルギーレベル)測定機器です。体の振動(周波数)の乱れを測定する機器ですね。

波動、エネルギー、気、など、目に見えないものが注目されるようになり、そのはたらきに一早く気づいた方々はすでに体や心の健康に活用しています。

わたしはヘッドホンを装着するだけですが、メタトロンは極低周波数によって細部(約800箇所)にわたって体のバランス状態を分析し、その結果をPCのディスプレイにわかりやすく表示してくれます。

ちなみに、PC付近を電磁波チェッカーで調べたら、PCのディスプレイからはものすごい電磁波が出ているようでとても大きな音がしました。だいたいディスプレイから1mぐらい離れるとチェッカーの音が消えました。PCやディスプレイはなるべく体から離して使いましょう。

メタトロンに戻ります。5~10分ほど測定していたでしょうか。 全身から、今のわたしのどこがアンバランスな状態かを教えてくれます。それは脳や心臓、肝臓や腎臓、肺や腸という大きな臓器はもちろん、さらにその細部まで測定します。組織や細胞レベルでキャッチして 周波数の乱れが1から6の数字で出てきます。5や6が出たら乱れが顕著だということです。

5や6が多い箇所を機器で調整していきます。音叉で共鳴させて反転させていくような作業です。このときもわたしはヘッドホンをつけているだけです。6だったのが3ぐらいまで変わってくれるとうれしいです。中には頑固な箇所もあって、6のままとか、せいぜい5まで、とか、なんともこれには失笑します。

最終的に何度調整をかけても変わらない箇所が慢性化している箇所ということで、そのうちの3箇所の波動水(レメディ)を作ってもらい7日間にかけて分けてお茶などの水分に混ぜて(薄めて)飲みます。こうすることで頑固な弱点部分が良くなっていくそうです。

わたしの場合、どうやら血液があまりサラサラじゃないようでした(汗)タマネギの茶色い薄皮を剥いで1週間ぐらい天日干しにすると血液サラサラ成分が増えるそうです。それをスライスして生で食べてみてくださいと言われました。さっそくキャンプ用に買ってあった食器干しネットにタマネギを入れて干してみます!

その他に、自分に合った食べ物や植物、鉱石(パワーストーン)、そして不調を招いている化学物質などがわかります。

このメタトロンによる波動測定&セラピーは所要時間が1時間ぐらいで、クリニックや整体院等でされていると思います。料金はだいたい1万円~2万円が相場だと思いますが、わたしの行くオーガニックスーパーでは通常5000円でしてくれます。今月はなんと初回半額キャンペーンでした♪近いうちに夫を連れて行こうと思います(*´ー`*)

時々こうして波動を測定して健康維持に活用していきたいと思います。機会があったらぜひ試してみてください。

春の山菜まつり

朝一通りにある、会社向かいの朝倉産の八百屋で旬の山菜を買って、煮物をたくさん作りました♪

「つわぶき」を知らなくて、八百屋のおばちゃんに聞いたら、
「ふき」は皮をむかないといけないけど、「つわぶき」は皮をむかずに下茹でするだけでいい、とのことで
迷わず「つわぶき」を採用(笑)

宮崎産つわぶきとたけのこの煮物

つわぶきというだけあって、ふきのような食感で、ふきほどクセがなく美味しかったです。

わらびとえのき茸の煮物

わらびもとっても美味しかった✨

郷土の旬のものを食べると元気になれますよー\(^o^)/春の山菜の苦味もからだを整えてくれるんですって。おいしく健康に♪がいちばんですね^^

鼻水ハンパないって~~

花粉症

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少しずつあたたかい日が増えてきましたね。
先日の雨の日は、朝からものすごい量の鼻水が出ました。去年蓄のう症を発症してからは鼻水を歓迎していましたが、この日ばかりは下を向いているとポタポタ落ちるし、ティッシュが手放せず電車内でもたいへんでした。

もともとアレルギー性鼻炎で口呼吸なので、蓄のう症は不思議でもなく、ただ九州地方で今の季節は花粉やらPM2.5やらがすごいので、融合してしまったのだと思います。

マスクケース

ということで、去年キスマイの冬のコンサートで買ったマスクケースが今頃になってバッグの中にスタメン入りです(笑)

あまり有害物質を吸い込みたくないものですから。風邪とかインフルとかには疎いのですが、せめて空気には敏感でいたいと思っています。まだ目がかゆくなっていないのが幸いです。

そこで、マスク以外で不快な症状を和らげる対処法を探ってみました。

身近な対策グッズとしては、目のまわりを囲う透明なフードが特徴の花粉対策メガネ、鼻の中に直接フィルターを入れて花粉の侵入をふせぐ鼻栓や、首からぶら下げて眼・鼻・口の主要部分全体を防護するエアクリーナーなどがあります。

グッズだけでは心もとないという方には、医療機関で受けられるレーザー治療や、舌下免疫療法があります。

器具や治療に頼りたくないという人は、この際、根本的な「体質改善」を目指してはどうでしょうか。

・社会毒(特に砂糖、精製穀類、牛乳、遺伝子組み換え作物、添加物、農薬等)を避ける。

・身体にたまっている脂溶性毒やミネラル毒(重金属や放射性物質など)を発汗療法などで排出する。

・良い栄養と良いエネルギーの食べ物、良質な健康食品を摂取する。

・経皮毒(皮膚から吸収される化学物質)に注意を払い、できる限り入れないようにする。

・高い電磁波を浴びないようにする。

手っ取り早くそろえられるグッズ類から根治的な療法まで、花粉対策も実にさまざま。 わたしは首からぶら下げるエアクリーナーを使ったことがあります。これは花粉にかぎらず、PM2.5などにも有効です。症状のある方は根本的な改善には時間もかかります。早めに始めるのが、快適さへの早道かもしれません。

皆様もお気をつけくださいね!

ネイルで気分上々♪

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●自分の性格を理解してじょうずにつきあう
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先日ネイルチェンジしてきました。数年前に一度、後輩の結婚式でジェルネイルをしてもらってからすっかりハマってしまいました。
なんていうんでしょう、わたしの中では精神安定剤的な?ものになっていて、ネイルをしているだけで気持ちが上がります。

ネイル

冬なのでホワイト。ネイリストさんが、白浮きしないように透明感のあるホワイトにしてくれました。今年は暖冬で雪にも縁がないんですが、気分だけでも冬らしく♪
これで大好きなKis-My-Ft2の冬コンサートに行ってきます( *´艸`)

どこかに出かけることがなくても、一度ネイルをしてみませんか?男性の方は、形を整えて磨いてトップコートをしてもらうだけで爪がピカピカになりますよ。

自分の手って毎日いつ何時も目にしますよね。だからキレイにしていると精神的な効果がスゴイんです。

体調を崩しがちなとき、ご家族の介護や悩みごとで気持ちが落ちそうなとき、ネイルに限らず、ご自身の気分が上がることを意識してやってみてくださいね。

いつも応援しています(*´ー`*)


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いかり豆

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夫が一度買ってきてくれてからドハマりした豆菓子があります。

いかり豆
いかり豆

乾燥そら豆を揚げた豆菓子で、なぜか食べだしたら止まらなくなります…(-ω-;)
これまでは煎り大豆を毎日のように食べていましたし、更年期前ですので、女性ホルモンにはたらきかけるイソフラボンを欲しがっているのかもしれません。

そら豆の皮は毎日のトイレが気になる方にもおすすめで、いかり豆はビールを飲む時にピッタリのおツマミです。食物繊維が豊富な皮ごといただきましょう。

この乾燥そら豆、地方によっては「花豆」「フライビーンズ」っていうみたいですが、

九州では「がん豆」「夏豆」と呼ばれているようです。ただ、うちのスタッフ(全員九州出身)はそんな呼び名は聞いたことがないと言っていました(;´∀`)

同郷の米子出身の友だちは「夏豆」でした。

わたしの小さい頃は母がよく食べてたイメージで、ちっともおいしいと思わなかったんですがねー( *´艸`) そして、母が何て呼んでいたのかも思い出せず…

この豆菓子、あなたは何て呼んでいますか?

サウナでデトックス

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割引券があったので週末に家族で日帰り温泉に行ってきました。
着いてすぐ基本料金を支払うのですが、「祝日には割引券が使えません」と言われ(o ̄∇ ̄)o!!ガーン しかたなく通常価格(しかも祝日価格高い…)でお支払い(=_=)

ここはバリ風リゾート風呂と和風庭園風呂があって、男女が週替わりになっています。

バリ風リゾート風呂
バリ風リゾート風呂

バリ風には何度か入りましたが、今回初めて和風庭園風呂に当たりました(*^_^*)

和風庭園風呂
和風庭園風呂

和風庭園風呂
和風庭園風呂2

和風庭園のほうは、自然にかなりとけこんでいて、川が流れて鯉が泳いでいました。
階段を上がっていくといちばん上の階に3つの1人用のお風呂(「和風庭園風呂」)があり、これは入ったそばからザバーーーンとお湯があふれて、なんだか贅沢な感じですね。
2番めの階の「和風庭園風呂2」はお湯に浸かりながら川のせせらぎを鑑賞できます。わたしはここがいちばんリラックスできてよかったです✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿

内風呂には高温サウナと低温の塩サウナがあります。温泉や銭湯に来てサウナがあったら必ず入るようにしています。
まず高温サウナに8分ぐらい入ります。TVなんかが設置されていると退屈しませんね♪ そして水風呂へ。
その後低温サウナに入って全身に塩をぬって15分ぐらいですかね。他にお客さんがいないときにはついでにスクワットや足首上げ下げ、ウエストひねりなんかもやっちゃいます(笑)

サウナに入る前には水分をとらないほうが毒素の排出に効果的のようです。
低温サウナに入ると、皮脂の分泌が活発になり、汗をかくと脂溶性の毒素のデトックス効果が期待できます。
サウナに入ったあとは十分な水分と良質のミネラル補給をお忘れなく。