米子に帰って、仲良し一家と日吉津（ひえづ）の海にも行きました！
いつも貸切状態なのでプライベートビーチと勝手に思ってるんだけど、先日の豪雨のせいで海岸は予想通り流木が大量でした
少し片付けたけど、わたしたちだけじゃとても無理で…
しかたないので利用ｗ
海までビーチサンダル脱げない
履いてても足を切りました(T^T)
しかし、海の中はとっっても綺麗
日本海、いいですね〜〜(*ﾉ∀ﾉ)
福岡に帰るまでに、毎日海水パックでキレイになっておきました
( *´艸｀)
コスパの良すぎるお宿
お盆なので帰省するわけですが、夫が仕事なので、米子までわたし一人で運転しなければなりません。2回休憩して6時間半…(*_*)
食事をしたら眠くなるので、申し訳ないのですが、前泊後泊させてもらうことに。
行きは広島県廿日市市にある、水着を着て入れる温泉付きのお宿に泊まりました。高速道路おりてすぐな上、ちょうど福岡と米子の中間地点にあるんです。片道3時間ほどで着きます。
ここ、早めに予約すると子ども宿泊無料プラン（食事代別途必要）っていうのがあるんです！
しかもたくさんの特典付き♪
＜1＞お子様はご宿泊が『 無料 』
＜2＞クアガーデンのレンタル水着サービス（通常315円）
＜3＞カラオケ又は卓球が1時間無料（通常1時間1000円）
＜4＞お泊りの翌日に、お部屋の朝刊サービス
＜5＞美術館が特別価格≪1，100円≫（通常1，540円）
さらに、わたしの誕生日でしたので、乾杯ドリンクサービスをつけてくださいました(ﾉ*>∀<)ﾉ
今回は平日だったこともあり、和室だけじゃなく、同料金で和洋室も選べたのでうれしかったですヽ(〃∀〃)ﾉもれなくベッド争奪戦が始まるわけですが…ｗ
プールがあるっていうだけで大喜びの子どもたち。クアガーデンにはサウナや露天風呂までついていて気持ちいいです(*^^)
オセロのような白黒兄弟ｗ
プールで一遊びすると男女分かれて温泉にゆっくり浸かります。
そして、夏らしい涼し気な料理の数々ヽ(〃∀〃)ﾉ
あまり気の利かない男の子たちなので、自分で「お誕生日おめでとう～」と言いながらサービスドリンクで乾杯ｗ
ここはスキー場の近くで、保養所のように団体様に利用されるようですが、まるで高級ホテルのように上品でとってもおいしいお料理でしたよ。わたしは元々川魚があまり得意じゃないのですが、旬の鮎が特においしかったです！
子どもたちは立派なステーキ膳でした。やわらかくってジューシーなお肉にご満悦♡
食後はカラオケがいいというわたしの意見は却下され、卓球を楽しみました。
翌朝はゆっくりと米子に向かいます。
帰省の際の宿泊はこのお宿に決めました(*^^*)
熱中症？エコノミークラス症候群？夏血栓？
昨日、秋田に巡業中の貴乃花親方が、突然意識を失って倒れたという報道がありました。
屋外での稽古の指導中に突意識を失って倒れ、目を開いた状態で呼びかけにも応答しなかったようです。そばにいた人が「けいれんして意識がない」と110番に通報。救急車にストレッチャーで乗り込む時には、意識も回復して「だいじょうぶ」と言われたとのこと。
熱中症かとも思われましたが、一部報道では夏血栓ではないかと言われています。
実はわたし、先日これとまったく同じことを目の当たりにしたのです。
倒れたのは父でした。
お盆なので米子に帰ってお墓参りなどをしたのですが、福岡に帰る日に父が玄関の植木の剪定をしていたのです。猛暑によって半分枯れていた植木を30分以上かけてずーっと切っていました。
一通り剪定を終え、父が家の横の通路に入ってきたかと思ったら、何か様子がおかしい！
腕がけいれんしてて、意識がもうろうとしてるので、通路の掃き出し窓に座らせたら、そのまま倒れこみました。
力の入らない人間を動かすことの難しいこと！食も細くなって体重も軽くなった父ですが、うまく介助もできず
その日は曇っていてさほど暑くなかったのですが、外で同じ作業を続けたので父はじんわり汗をかいていました。首の後ろを氷タオルで冷やして、お水を飲んでもらうと、回復したようでした。
念のためOS-1を買ってきたら、既に自転車で出かけていました(＠_＠;)
パッと熱中症を思いついたけど、もしかしたらエコノミークラス症候群か夏血栓だったのかも…
夏血栓というのは、熱中症とよく似た症状で脱水状態から夏に起きやすい血管の病気です。
先日うちのスタッフがブログにしてくれていたばかりです。
ひとまず、自転車に乗れたんならよかった
元気だとタカをくくっていたけど、父ももう94歳。
元気だけどふとしたことで転倒するというので、今回は転ばないように（嫌がる父の）手を引いてあげたり、気をつけていたつもりでした。
もう、無理はきかないですね。ついつい父はやりすぎてしまうので、そこが気がかりです。
夏血栓の治療は、血管に詰まってしまった血栓を溶かすことになります。熱中症のように冷やして休息するなどではよくなりませんので、早めに病院を受診することが肝要です。
…しかし父は病院にも行きたがらないので、時間はかかるでしょうが自然に良くなることを祈るばかりです。
西日本屈指の大規模花火大会
今月から夫が土日仕事となって、休日のわたしの負担がうなぎのぼりですが
日曜日は次男と三男を連れて、前年度の人出45万人という、筑後川花火大会に挑んできましたよーｐ(*^-^*)ｑ
うなぎのぼりついでに、久留米に美味しい鰻屋さんがあると聞きつけ、丑の日に食べ損ねた鰻をいただくことに♪
駐車場が不安なので車で行く勇気もなく、電車で荒木駅まで揺られ
初めて上陸の荒木駅を出ると、素敵な田園風景が
徒歩15分で着きました！大人気の『富松うなぎ』
アイドルタイム狙って16時半に着いたらすぐ入店でき
わたしはうなぎ定食、子どもたちは特上ひつまぶしを2人で分けることにヽ(〃∀〃)ﾉ
大盛りご飯ペロリといきました〜
（薬飲んでたためお酒抜いてダイエットしてたけど、もういいです 笑）
食後お支払いの時には大行列が‼︎ よかった早く来て
それから、久留米駅まで歩く（徒歩1時間超）‼︎ と言うぶっちぎりスポ根三男を全力で阻止し、荒木駅まで15分歩いて戻り、電車で久留米駅へ(-∀- )
いや〜たくさんの人出です。
あらかじめ帰りの切符も買っておき、徒歩10分で筑後川河川敷へ。
河川敷からはめちゃくちゃ花火がよく見えるし、素晴らしい花火の数々でした
特に『亡きお父様へのメッセージ付き花火』というのがあり、メッセージに心をうたれながら、とても豪華な花火を観せていただきました。きっとお父様やご家族の供養になったことでしょう。
しかし余韻に浸る間も無く、久留米駅に向かう帰り道、『最後尾』って看板を持つスタッフさんを発見！なんの最後尾？って見たら、駅までものすごい大行列‼︎
入場制限かかってて駅にも入れなかったわけです。
まるでドームツアーΣΣ(ﾟдﾟlll)!
キスマイのコンサート後のシャトルバス待ち行列のようでした。
しぶしぶ行列の最後尾に並び、大量に水を飲んでいた三男のトイレダッシュに数回つきあわされ
やっと乗れた電車もギューギュー詰めで、帰り着いたのは23時まわってましたか。
それにしても初めての経験でした。
花火大会でこんなことになるんですね〜
いやいや、米子がいな祭の花火大会が懐かしいです。
実家から歩いて行ける花火会場、これは本当に恵まれていましたね。
毎年長男を連れて、母や親戚と観に行ってました。並ぶといったら、屋台の『でこまん』くらいでしょうか( *´艸｀) 山陰で人気のおまんじゅうです。
福岡はローカルエリアの花火大会も減ったりしてて、ちょっと気合いを入れて大規模な花火大会に行かないといけないんですよね。
けどまぁ、子どもたちが喜んでくれるので、もうしばらくがんばります(￣ー￣ゞ−☆
========================================
いつもフコイダン健康堂をご利用いただき、誠にありがとうございます。
お盆期間（8/11～8/16）もフコイダン健康堂では24時間ご注文を承っております！
お盆期間（8/11～8/16）の商品発送はお休みで、8/17（金）に発送となります。
※電話受付については、8/11（土・祝）・12（日）は専用コールセンターがお受けいたしますが、8/13（月）～16（木）はお休みとさせていただきます。
初めての大型プール
子どもたち（次男・三男）は夏休み、今年はめずらしく宿題も計画的にすすめているようなので、わたしの休日には楽しそうなところへ連れてってあげようかなと
今月から夫が土日仕事になってしまったので、わたし一人でがんばらないといけないわけですが
まず土曜日は初めての大型プールへ。市民プールとはわけがちがいますから、朝一狙って、都市高速に乗って無事たどり着くところから闘いです（笑）
都市高速ってなんであんなにむずかしいんでしょうね。道路が二手に分かれるんですよ突然(*_*)
その上駐車場もよくわからないシリーズ。海の中道っていう公園の駐車場に停めてからサンシャインプールまで無料送迎バスに乗るんですって。ホントみなさんよく行けてますよね(；・∀・)
なんとか着いて、更衣室に入るとコインロッカーがありまして、料金は200円。一度カギを閉めたらお金が戻らないシステムのようです(-_-;
あ、でも途中で出し入れできる小窓が着いてます！なるほど、この小窓のカギを回せば携帯電話や財布を出し入れできるのね♪ 便利～
って思ったのもつかの間、化粧ポーチを出そうとしてまんまとメインのカギのほうを開けてしまう始末(￣_￣|||) ﾔｯﾃﾓﾀ
まぁこれぐらいはフツーにやってしまうサザエさん風味のオバチャンです。だって日焼けしたくないし…
流れるプールでひとしきり流れた後、向こうを見渡すと大きなスライダーがありました。
朝一来たはずなのにすでに大行列が！浮き輪に乗って滑るやつは看板に「65分待ち」って書いてありました(*_*)
もう一つの、体だけで滑るやつは「45分待ち」
二人乗りの浮き輪に子どもと一緒に乗って滑るの楽しいだろうな～～(T^T)って思いながら、ほとんど待たなくていい『リトルスライダー』へｗ
しかし、それだけでは子どもたちが納得するわけないので、45分待ちのやつに並びましたさ。寝転んでひとりで滑り落ちる恐怖の狭い空間…結果、楽しかったです！＼(^o^)／
アスレチック風の建物がありまして、その中のアトラクションで、これは市民プールにもありますが、上のほうの樽に溜まった水が一気にザバーンと滝になるのが人気です。その滝に当たる人はスタッフさんから容赦なく座らされます( *´艸｀)
結局プールには7時間もいました（笑）
子どもたちはめずらしいプールの数々に大喜びでした。
帰りの車では大口開けて寝てましたね、二人とも( *´艸｀)
ミネラル補給で熱中症予防
毎日暑いですね。今年は熱中症で搬送されるニュースが本当に多いです。
「大地といのちの会」代表の吉田俊道さん、以前子どもの保育園で開催されたこの方の健康講演会を聴いたことがあります。お話がとてもおもしろくお上手で、菌と共生することの大切さを説いておられ、非常に感銘を受けました。今西日本新聞の紙面で「菌ちゃんありがとう」という記事を書いておられます。
昨日の記事は熱中症に関してでした。
熱中症の要因の一つは、普段の生活の中で暑さから逃げすぎていること、と吉田さんはおっしゃいます。冷房の効きすぎた室内でばかり過ごしていると、急に暑さを感じたときに体が対応できません。ある程度のストレスに遭遇しないと、それを乗り越える能力が発達しないのは自然の摂理である、ということです。
そして吉田さんが問題視されているのは、ミネラルが欠乏した状態の「新型栄養失調」。原因として市販の弁当や惣菜、半調理済み食品、外食に頼った食生活が考えられるとのことです。
製品化の過程でミネラルが流出したり、加工する際に時間がたっても味や色を変えないようにするためにリン酸塩を加えたりすると、結果的にミネラルが働けない形となるのです。
こうした食品ばかり食べているとミネラル不足になり、心や体が正常に機能しなくなる恐れが出てきます。
手っ取り早いミネラル補給食をご紹介されていました。
煮干しと昆布を少量の酢（できれば梅酢）に漬けて冷蔵庫に保管し、毎日かじること。
食欲がない人、水をよく飲んで胃酸が薄くなっているときには特に効果的だそうです。
できるだけ小さな種（アワ、アマランサスなど）を吸収されやすいようにつぶし、ご飯と一緒に炊くのもいいそうです。
また、市販のお茶にはミネラルを除去した純水を使う製品が多いようなので、家の水で入れたお茶がやっぱりおすすめなのだそうです。
毎日暑くて、お茶を沸かしたり火を使って食事を作るのもたいへんですが、少しの努力で健康を保てるなら、ひとがんばりしますかね～.｡+..･;+ｐ(･｀ω´･+)